骨盤底筋ケア講座開催いたします♪

骨盤底筋ケア

骨盤底筋ケアって聞くとどんなイメージですか？
産後や年を重ねる毎に衰えるから鍛えないといけないとか？

実はとっても奥が深いのです。

★１０代～の生理不順★生理痛
★妊活
★安産
★産前産後の尿漏れ
★パートナーシップ
★骨盤ケア
★子宮脱

昨日は、みきこ先生のサロンでご一緒したのは、なんと８か月の妊婦さん♡

骨盤底筋のセルフケアをするとこんなに変わるんです♪

さとう式では、腔が整うと勝手にバストアップするのはもう常識♪
なんと！バストアップならぬ、お腹アップ♡

反り返ってお腹を突き上げるように支えてとてもつらそうだった姿が、こんなに変わるんです♪
反り腰が楽になったのはもちろん、お腹の張りがなくなり柔らかいお腹に♪
「わぁ♪お腹が楽♡」そんな言葉が・・・

私が臨月の頃は、張り止めの薬を飲まされたり点滴されたり。。。
このセルフケアを知ってたら、あんな思いしなかったんだなぁ…(“= =) ﾄｵｲﾒ
反り腰が緩和されるので腰痛に悩まされている妊婦さんにもおすすめです♪

もちろん妊婦さんだけじゃありません。

人に言えず、頻尿や尿漏れの悩みを抱えている方も少なくないのではないでしょうか？
そんな方にも♪

世の中では、「筋肉を鍛えなさい」って良く言われていますが。。。。
何も頑張ることはありません

筋肉はゆるめる

「え？筋肉を緩めたらもっと漏れちゃうじゃん💦」って一瞬思いませんでしたか？

漏れないんですよ♪
その部分だけをケアするわけではありません。
全身をゆるめて整えるのです。

想像してください。
硬くひび割れたゴムパッキン
柔かく弾力性のあるゴムパッキン

筋肉はふんわり柔らかく
身体を筒型に調えてあげるだけです。

全てさとう式の３つの理論につながるのです。
その辺は、講座でゆっくりお伝えしますね♪

●骨盤底筋ケア　1時間３０分　８０００円
パートナー割り　お二人　１５０００円

この講座は、女性のみになります。
マンツーマンでもお友達同士でもお気軽に
パートナー講座のみ男性もご一緒に受講できます

骨盤底筋ケア+ベビーリンパケアを同時に受講される方は　
３時間３０分　２００００円

福岡～～実は明日からです(笑)
全然告知できてない(;^ω^)

★１２月１１日１３時～１６時

開催場所	漢方体験の店【ミコー薬局】志免町のほっこり相談処〒811-2202 福岡県糟屋郡志免町志免３－１－６

●魔法のインソール基本講座　１３：００～１６：００までの間にお好きな時間　インソール講座は人数にも、よりますが、１～１時間半１５０００円テキスト、インソール用パッチ３セット、ディプロマ(認定証)付き(当日午前中までにご連絡ください)
●テーピングのみのマンツーマンレッスン１０分５０００円　(当日OK)ご自身の巻き方のみ、人への巻き方や理論などは学べません

★１２月１３日AM９時～１３時